Sentirsi distanti

Perché mi sento distante dal mio partner?

La distanza di rado arriva con una grande rottura: di solito nasce da tante piccole cose non dette che si accumulano. Ecco cosa c'è davvero dietro.

Sentirsi distanti dal partner raramente dipende da un grande evento. Di solito nasce dall'accumulo di tante piccole cose non dette: un risentimento mai espresso, un bisogno di cui si è smesso di parlare, o semplicemente il crescere in direzioni diverse senza accorgersi di cosa stesse succedendo mentre accadeva.

Perché di rado comincia da un singolo momento

La distanza è di solito un'erosione graduale più che un unico episodio scatenante, ed è proprio per questo che spesso è difficile capire quando sia iniziata: raramente c'è un momento preciso a cui poter tornare indietro.

Le cose concrete che la creano in silenzio

La vita quotidiana che non si racconta più ad alta voce, un risentimento mandato giù invece di essere detto, l'intimità fisica ed emotiva che è scivolata piano piano in fondo alle priorità: sono cause comuni e ordinarie, non drammatiche.

Perché non è la stessa cosa che non essere più innamorati

La distanza è spesso legata alle circostanze e reversibile, nata da cose trascurate più che da un'incompatibilità di fondo. Ed è proprio per questo che spesso si può ricucire, se viene riconosciuta e nominata.

Cosa comincia davvero a ridurre la distanza

Dire ad alta voce UNA cosa precisa che è cambiata funziona di solito meglio di un vago discorso del tipo «ci siamo allontanati», perché offre a entrambi qualcosa di concreto a cui rispondere.

Questo descrive uno schema comune nelle relazioni, non un verdetto sulla coppia: una distanza riconosciuta e affrontata presto è molto diversa da una ignorata per anni. Un terapeuta di coppia può aiutarti se la conversazione sembra troppo difficile da iniziare da soli.

Riconoscere il generale allontanamento è un inizio. Dare un nome all'UNA cosa precisa che è cambiata tra voi, senza affrontare l'intera relazione in un colpo solo, è la parte più difficile, ma anche la più utile da guardare. Dai un nome a quella cosa, in OLENRI