小さなきっかけが、なぜこれほど大きな反応を生むのか
引き金になった細かな点が、本当の問題であることはあまりありません。実際には、心がすでに「離れる理由」を探していて、ちょっとした気まずい瞬間が、その撤退を結びつける具体的な口実になっている、ということのほうが多いのです。
回避型の愛着との関係
回避的な傾向を持つ人ほど、関係が現実味を帯びてきたタイミングでこの感覚を覚えやすいと言われます。親密さが深まるはずの場面で、愛着の回避が距離を生むという、よく知られたパターンとも重なります。
The ickが本当に役立つ情報になるとき
すべてのickが防衛反応というわけではありません。本当に合わない部分や、踏み込まれたくない境界線を示していることもあります。見分けるポイントは、距離が近づくたびに誰に対しても起こるのか、それとも特定の人の特定のしぐさにだけ起こるのか、という点です。
行動に移す前に、問いかけてみたいこと
そのタイミングが、決定的に譲れない理由ではなく、親密さが増したことと重なっていないか。これがいちばん役に立つ問いです。ickの瞬間が過ぎたあとも、その相手との関係を続ける人がかなりの割合でいると言われており、必ずしも最終的な答えではないことがうかがえます。
ickが本当に危険なサインを映している場合は、無理に押し切る必要はありません。ただし、そのまま鵜呑みにするのではなく、一度見つめ直してみる価値はあります。特に、関係が現実味を帯びるたびに起こるようなら、なおさらです。
全体のパターンを知ることは助けになります。けれど、より大切なのは、直近で何が引き金になったのか、そしてそれが関係のどの時点で起きたのかを、具体的に言葉にしてみることです。 その違和感に名前をつける、OLENRIで