突然的嫌弃感

The Ick:为什么突然的厌恶感会毫无征兆地出现

The Ick 是对一个你之前还很有好感的人,突然涌起的一阵厌恶感——这往往和对方本身关系不大,更多是一种对靠得更近的防御。这里教你到底发生了什么。

The Ick 是一种突然的、常常不成比例的厌恶感,针对的是你几分钟前还很有好感的人,通常由一个很小、很具体的细节触发——他跑步的样子、笑的样子、发消息的方式。它并不总是一个关于合不合适的可靠信号,有时它更像是一种防御机制:一个恰好在真正的靠近开始感觉有风险时出现的出口。

为什么一个这么小的细节能触发这么大的反应

触发它的那个细节,很少是真正的问题所在——更像是注意力早就在寻找一个撤退的理由,而一个小小的尴尬瞬间,刚好给大脑一个具体的东西,可以把撤退挂在上面。

和回避型依恋的联系

有回避倾向的人,更常在一段关系开始变得真实的时候报告出现 the ick,这和依恋回避在亲密感本该加深的那个点制造距离的整体模式是吻合的。

The Ick 什么时候真正是有用的信息

不是每一次 the ick 都是一种防御——有时它确实反映了真正的不合适,或是某个边界被跨越。区别的关键在于,它是对所有靠得近的人反复出现,还是只针对这一个人、这一个细节。

在按它行动之前,值得先问的问题

这个时间点是否和亲密感增加对得上,而不是和一个真正的不可接受之处对得上,是最值得问的问题——相当一部分人表示,the ick 过去之后,他们依然继续和这个人交往,这说明它往往不是最终的判决。

如果 the ick 反映的是一个真实的危险信号,那就不该被强行压过去——但它也值得被审视,而不是自动被信任,尤其是如果它有一个习惯:总是在事情开始变得真实的那一刻出现。

理解这个整体模式是有用的。说出最近一次触发它的那个具体细节,以及它恰好发生在关系时间线上的哪个点——才是更难、也更有价值去看的部分。 说出那个细节,在 OLENRI