Un límite no es un castigo
Un límite no trata de controlar el comportamiento de otra persona — define tus propios límites. «No voy a hablar de esto por mensaje» no es un ataque, es información sobre lo que necesitas.
Por qué se siente tan incómodo al principio
Si estás acostumbrado a acomodarte, un límite puede sentirse como si de repente fueras difícil. Esa incomodidad suele ser solo falta de costumbre.
Cómo decirlo realmente (sin sobre-explicar)
Un límite funciona mejor dicho de forma sencilla, sin una larga justificación que invite al debate: «No puedo con eso», en vez de tres párrafos de explicación.
Qué esperar cuando alguien insiste en contra
Cierta resistencia es normal, especialmente de quienes están acostumbrados a que no tuvieras ese límite antes. Lo que importa es si lo mantienes con consistencia.
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