Une limite n'est pas une punition
Une limite ne consiste pas à contrôler le comportement de quelqu'un d'autre — elle définit tes propres frontières. « Je ne discute pas de ça par message » n'est pas une attaque.
Pourquoi c'est si inconfortable au début
Si tu es habitué à t'adapter, une limite peut sembler te faire soudain paraître difficile. Cet inconfort est souvent juste une question d'habitude, pas un signe que la limite est fausse.
Comment le dire réellement (sans trop t'expliquer)
Une limite fonctionne mieux dite simplement, sans longue justification qui invite au débat : « Ça ne me convient pas », pas trois paragraphes d'explication.
À quoi t'attendre si quelqu'un résiste
Une certaine résistance est normale, surtout de la part de ceux habitués à ce que tu n'aies pas cette limite. Ce qui compte, c'est de la tenir avec constance.
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