किसी को निराश करना

जब आपका फ़ैसला किसी और को निराश करे, तब क्या करें

किसी को निराश करने का गिल्ट असली होता है। बस वह इस बात का सबूत नहीं है कि आपका फ़ैसला गलत है।

किसी फ़ैसले पर गिल्ट महसूस करना और फ़ैसले का गलत होना, ये दो अलग संकेत हैं, जिन्हें अक्सर एक ही समझ लिया जाता है। जब भी आप दूसरों की उम्मीदों से पहले खुद को रखते हैं, गिल्ट आमतौर पर आ ही जाता है, चाहे फ़ैसला सही ही क्यों न हो। वजह यह है कि किसी की प्रतिक्रिया की परवाह करना और उसे उसकी मनचाही बात देने के लिए बाध्य होना, एक ही चीज़ नहीं है।

उनकी निराशा एक जानकारी है, कोई फ़ैसला नहीं

किसी का नाराज़ या दुखी होना बस यह बताता है कि आपकी बात उन तक कैसे पहुँची। इससे अपने-आप यह साबित नहीं होता कि आपका फ़ैसला गलत था। ये दो अलग बातें हैं, जिन्हें गिल्ट अक्सर एक में मिला देता है।

आप उनके प्रति असल में क्या देनदार हैं, और गिल्ट क्या माँग रहा है

आप शायद उन्हें ईमानदारी, सम्मान और अपनापन देने के देनदार हैं, यानी फ़ैसला बताते समय। लेकिन वही नतीजा देने के नहीं, जो वे चाहते थे, भले ही वे आपके बहुत अपने हों। ‘मैं उन्हें कैसे बताऊँगा/बताऊँगी’ और ‘मैं क्या तय करूँगा/करूँगी’ को अलग-अलग देखने से आमतौर पर जवाब बदले बिना गिल्ट हल्का हो जाता है।

यह फ़ैसला असल में किसकी ज़िंदगी का है

खुद से सीधा सवाल पूछना ठीक रहता है: यह फ़ैसला आपकी ज़िंदगी के बारे में है, या उनकी? अपनी राह से जुड़े फ़ैसलों में खुद को पहले रखने का आपको पूरा हक़ है, भले ही आपका कोई करीबी आपकी जगह कुछ और चुनता।

परवाह के साथ बताएँ, पर बात वापस न लें

आप दोनों बातें एक साथ निभा सकते हैं: यह सच्ची संवेदना कि उन पर इसका क्या असर होगा, और ऐसा फ़ैसला जो उनके नाराज़ होने भर से डगमगाए नहीं। साफ़ तरीके से, प्यार से और एक ही बार में कह देना, अक्सर उससे ज़्यादा भला होता है कि आप उनकी प्रतिक्रिया संभालने के लिए बात को इतना नरम कर दें कि वह कभी भी पलटी जा सके।

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