वहीं से शुरू करें, जहाँ आप सच में हैं

जब सब कुछ धुंधला-सा लगे

जब आप अलग-अलग विकल्पों को तौल रहे हों

जब डर या खुद पर शक रास्ता रोक रहा हो

जब बात आपकी ज़िंदगी के किसी खास फ़ैसले की हो

जब बात असल में फ़ैसले की नहीं होती

जब बात किसी रिश्ते की हो

जब बात काम या करियर की हो

जब आप अपनी दिशा ढूंढ रहे हों

जब चुनना ही नामुमकिन लगे

जब अंदर कुछ बचा ही न हो

जब परिवार या कोई रिश्ता ज़हरीला हो जाए

जब आपकी पूरी ज़िंदगी बदल रही हो

जब सब कुछ कटा-कटा सा लगे

जब "लोग क्या सोचेंगे" की चिंता पीछा न छोड़े

जब पैसे या बीते कल की बातें चैन न लेने दें

जब आप किसी को या किसी चीज़ को जाने दे रहे हों

जब किसी रिश्ते का पैटर्न ठीक न लगे

जब आपको खुद पर भरोसा न हो

जब दिमाग रुकने का नाम न ले

जब आप खुद के साथ बहुत सख़्त हों

जब भरोसा करना ही सबसे मुश्किल हो

जब आप ज़रूरत से ज़्यादा खिंच गए हों

जब समझ न आए कि आपके बारे में सच क्या है

जब रिश्ते में कुछ ठीक न लगे

जब घबराहट हावी हो जाए

जब रिश्ते उलझने लगें

जब आप खुद को समझने की कोशिश कर रहे हों

जब भावनाएँ दिखने से ज़्यादा भारी हों

जब रिश्ता गलत लगे, पर आप वजह बता न पाएँ

जब आप खोज रहे हों कि यह पैटर्न शुरू कहाँ से हुआ

जब दिक्कत इंसान की नहीं, पैटर्न की हो

जब असली समस्या कोई और हो

जब बोझ आज से कहीं बड़ा हो

जब आप समझना चाहें कि असल में हो क्या रहा है

जब जाने देने का वक़्त आ गया हो

जब मन को देखभाल चाहिए, सिर्फ़ इच्छाशक्ति नहीं

जब आपका मन आपको बार-बार चकमा दे

जब पैटर्न किसी एक रिश्ते से बड़ा हो

जब एक अध्याय खत्म हो रहा हो और दूसरा अभी शुरू न हुआ हो

जब कुछ ठीक न लगे, पर समझ न आए कि कमी उनमें है या आपमें

जब अलग-अलग लोगों के साथ वही पैटर्न दोहराता रहे

जब रुकना जाने से ज़्यादा सुरक्षित लगे, और बाहरी मदद कब लेनी चाहिए

जब झगड़ा सिर्फ़ बहस नहीं, एक हथियार बन जाए

जब कंट्रोल का कोई ऐसा निशान न हो जिसे आप दिखा सकें

जब नज़दीकी ही खतरा लगने लगे

जब आपके नर्वस सिस्टम ने बचपन में ही गलत सबक सीख लिया

जब किसी को चाहना ही एक जाल बन जाए

जब समझ न आए कि आप आगे बढ़ रहे हैं, जल्दबाज़ी कर रहे हैं या समझौता कर रहे हैं

जब कोई गायब हो जाए, और फिर कभी-कभी लौट आए

ऐसी चालें जो आपको डगमगाए रखकर काम करती हैं

बेवफ़ाई हमेशा बेवफ़ाई जैसी नहीं दिखती

जब रिश्ता ही असुरक्षित लगने लगे

परिवार अनजाने में आगे क्या सौंप जाते हैं

कुछ बंधन अटूट क्यों लगते हैं, इसके पीछे की खामोश वजहें

बराबरी, या उसकी कमी

जब जिस करियर ने आपकी ज़िंदगी बनाई, वही उसकी कीमत वसूलने लगे

जब महत्वाकांक्षा आराम न करने दे

जब कामयाबी रिश्ते में भी घुस आए

वह मानसिक सेहत जो काबिलियत के पीछे छिप जाती है

आज की डेटिंग और जुड़ाव को एक नई नज़र से देखना

वह ग़म जिसकी कोई रस्म नहीं होती

उम्र बढ़ने के साथ बदलती परिवार की भूमिकाएँ