Parentifikasi emosional dan parentifikasi praktis
Parentifikasi praktis tampak seperti memasak, membersihkan rumah, atau mengatur urusan rumah tangga di luar kemampuan usiamu. Parentifikasi emosional tampak seperti menjadi tempat curhat, penengah, atau penopang emosi orang tua. Yang terakhir ini cenderung meninggalkan bekas lebih dalam, karena seorang anak dipaksa mengelola perasaan yang belum sanggup ia tanggung.
Mengapa saat itu justru dipuji
Dibilang "anak yang bertanggung jawab" atau "dewasa sekali untuk usiamu" biasanya berbuah pujian. Pujian itu memperkuat peranmu dan membuatmu baru belakangan menyadari bahwa itu sebuah kehilangan, bukan kekuatan.
Bagaimana ia biasanya muncul saat dewasa
Sulit meminta bantuan, tidak nyaman diperhatikan atau dirawat, dorongan kuat untuk selalu jadi pengasuh dalam hubungan, dan rasa bertanggung jawab yang terus-menerus atas perasaan orang lain adalah gema yang umum dari masa kecil yang terparentifikasi.
Mengapa berduka atas masa kecil yang hilang itu penting
Mengakui apa yang terlewat, yaitu kesempatan untuk sekadar menjadi anak-anak dan dirawat tanpa harus memintanya, sering menjadi bagian yang dilewati. Orang langsung melompat ke "tapi itu membuatku kuat" tanpa benar-benar mengolah apa harga yang telah dibayar.
Mengenali parentifikasi bukan berarti menyalahkan orang tua, yang sering kali sedang bergulat dengan keterbatasan mereka sendiri, seperti sakit, kemiskinan, kecanduan, atau sekadar kewalahan. Tujuannya adalah memahami apa yang terjadi padamu, dan itu langkah pertama agar kamu tidak mengulang peran yang sama di mana pun.
Mengenali pola secara umum memang membantu. Menyebutkan tanggung jawab spesifik yang kamu pikul padahal sebenarnya bukan milikmu adalah langkah yang lebih sulit, tetapi lebih bermanfaat. Sebutkan tanggung jawab itu di OLENRI