Perché proprio la competenza la nasconde
La stessa determinazione, la stessa disciplina o la stessa paura di deludere gli altri che mantengono alta la prestazione possono impedire alla depressione di diventare visibile. Funzionare bene non dimostra che non ci sia: spesso è proprio ciò che la copre.
Perché spesso non viene diagnosticata
Sia gli screening sulla depressione sia le chiacchierate informali tendono a chiedere del funzionamento — riesci a portare avanti le cose, ci sei, ti presenti? — e questa forma di depressione le supera senza difficoltà, anche quando chi risponde, nel profondo, non sta davvero bene.
I comportamenti di copertura che la mantengono
Lavorare troppo, restare sempre indaffarati o appoggiarsi a sostanze per arrivare a fine serata sono modi comuni di gestire quella piattezza senza affrontarla. Ognuno funziona nel breve periodo e, col tempo, rende più difficile accorgersi dello stato che c'è sotto.
Cosa riesce davvero a incrinare la maschera
Di solito il primo passo è dire a qualcuno, in modo diretto, come ci si sente dentro: non l'agenda, non i traguardi, ma quel vuoto piatto e pesante. Gli strumenti di screening e le conversazioni di circostanza raramente pongono la domanda che lo farebbe emergere.
Non è un termine clinico, ma lo schema che descrive è reale e vale la pena parlarne con un professionista: per essere depressione, la depressione non ha bisogno che la tua vita vada visibilmente a pezzi.
Se è da più tempo di quanto riesci a ricordare che reciti il «va tutto bene» senza sentirlo davvero, OLENRI può aiutarti a trovare le parole per ciò che c'è sotto. Trova le parole, con OLENRI