自恋者的迹象，不只是以自我为中心

这与自我关系不大，更多是关于底下的脆弱

表面上的自信常常是在保护底下某种脆弱的东西——批评，无论多么轻微，往往会引发一种与实际所说不成比例的反应，因为它被当作一种威胁，而不是反馈。

它在日常对话中如何表现出来

留意一下，当他们错了和当你错了，事情的走向会有多么不同：他们的错误会被解释过去或被轻微化，而你的却会被记住、反复提起，并被当作一个更大缺陷的证据。

改写共同经历的模式

一个反复出现的迹象是，过去发生的事情总是被记住成那个能让他们看上去更好的版本——这不是偶尔的失误，而是一种稳定的模式，在这种模式中，你最后会比他们更怀疑自己的记忆。

为什么在这段关系之中很难看清这一点

自恋式的相处模式在其他时候常常伴随着真实的魅力和大方，这会让那些更难的时刻感觉像例外，而不是真正的模式——关于这一点的清晰认识，通常在保持一定距离时比身处其中时更容易获得。

这里描述的是一种行为模式，不是临床诊断——自恋型人格障碍是一种需要持执业证专业人士评估的具体病症。如果你正在应对的人非常符合这种模式，一位对这类关系动态有经验的治疗师，能提供的帮助远远超过你单打独斗。