कवर्ट नार्सिसिस्ट: खामोश नार्सिसिज़्म को कैसे पहचानें

“संवेदनशील” होना कई बार पर्दे के पीछे बहुत काम करता है

खुद को आसानी से आहत होने वाला, गलत समझा गया या कद्र न पाने वाला दिखाकर कवर्ट नार्सिसिस्ट वही सहानुभूति और रियायतें पा लेता है, जो ओवर्ट नार्सिसिस्ट सीधे माँग लेता है। तरीका नर्म है, पर उम्मीद वही है कि पहले दूसरे लोग उसकी भावनाओं को संभालें।

त्याग का वो नाटक, जो चुपके से तारीफ़ माँगता है

बार-बार यह जताना कि उसने कितना कुछ छोड़ा है या उसके साथ कितना अन्याय होता है, सच्ची विनम्रता कम और तारीफ़ पाने का घुमा-फिराकर किया गया इशारा ज़्यादा होता है। मक़सद अब भी ख़ास समझे जाने का है, बस रास्ता उपलब्धि की जगह तकलीफ़ का है।

इस तरह के लोगों पर आलोचना इतनी भारी क्यों पड़ती है

हल्का-सा सुझाव भी अक्सर चुप्पी, मुँह फुलाने या अचानक पलटकर खुद को पीड़ित बना लेने की वजह बन जाता है। प्रतिक्रिया आलोचना के मुकाबले कहीं ज़्यादा तीखी होती है, क्योंकि उनकी खुद की छवि “ख़ास” से कम कुछ भी स्वीकार नहीं कर पाती।

वो उलझन, जो किसी एक व्यवहार से ज़्यादा भरोसेमंद संकेत है

किसी ऐसे इंसान के आसपास हमेशा फूँक-फूँककर कदम रखना, जो कभी आक्रामक नहीं दिखता, कवर्ट नार्सिसिज़्म पर एक आम और ख़ास तरह की प्रतिक्रिया है। नुकसान सच में होता है, भले ही बाहर से वो नुकसान जैसा न दिखे।

यह एक व्यवहार के पैटर्न का वर्णन है, कोई औपचारिक डायग्नोसिस नहीं। नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर किसी भी रूप में एक विशेष स्थिति है, जिसका आकलन लाइसेंस प्राप्त पेशेवर ही कर सकता है। अगर यह पैटर्न आपके किसी करीबी में दिखता है, तो कवर्ट नार्सिसिस्टिक डायनामिक्स का अनुभव रखने वाला थेरेपिस्ट अकेले सुलझाने की कोशिश से कहीं ज़्यादा मदद कर सकता है।