Rincorrere chi non c'è

Come smettere di rincorrere persone non disponibili

Il richiamo verso persone emotivamente, fisicamente o in altro modo non disponibili di solito non è casuale: spesso è più sicuro desiderare qualcuno che non puoi avere fino in fondo. Ecco cosa c'è davvero sotto.

Rincorrere persone non disponibili, cioè emotivamente distanti, già impegnate, altalenanti o semplicemente disinteressate, può sembrare sfortuna. Spesso però è uno schema in cui desiderare qualcuno che non puoi avere del tutto è più sicuro che esporti alla vulnerabilità di essere ricambiata o ricambiato alla pari. L'inseguimento diventa la relazione stessa, e il rischio di un vero rifiuto si riduce, perché in fondo nulla è mai stato davvero sul tavolo.

Perché la disponibilità può sembrare meno emozionante

Chi è davvero disponibile e interessato elimina l'inseguimento, l'incertezza e il lavoro di conquista. Per questo può sembrare piatto o noioso: non offre nulla da rincorrere con ansia.

La sicurezza nascosta in un obiettivo impossibile

Desiderare chi non è disponibile garantisce che la relazione resti ipotetica. E questo ti protegge dalla possibilità, molto più spaventosa, di essere vista o visto fino in fondo, scelto davvero e ritenuto comunque insufficiente da qualcuno che invece c'era.

Come tutto questo spesso risale a una relazione precisa

Aver faticato per ottenere l'attenzione incostante di qualcuno, un genitore o una relazione dei primi tempi, può fissare l'idea che l'amore si meriti a forza di impegno, invece di essere qualcosa che ti viene semplicemente offerto.

Cosa interrompe davvero l'inseguimento

Accorgerti del momento preciso in cui l'attrazione si impenna, spesso proprio quando l'altra persona si fa meno disponibile, e trattare quel picco come un'informazione sullo schema, non come la prova che quella persona valga particolarmente la pena di essere inseguita.

Questo schema tende ad allentarsi più con la consapevolezza e con la pratica che con la sola forza di volontà. Notare il richiamo senza agire subito è di solito un primo passo più realistico che costringersi a desiderare di più le persone disponibili.

Riconoscere lo schema in generale aiuta. Dare un nome al momento esatto in cui il tuo interesse è salito per l'ultima persona che hai rincorso, cioè a cosa era appena successo, è la parte più difficile e più utile da guardare. Dai un nome a quel momento, con OLENRI