마음을 줄 수 있는 사람이 덜 설레게 느껴지는 이유
나에게 진심으로 마음을 열고 관심을 보이는 사람은 쫓는 과정, 불확실함, 그 사람의 마음을 얻어 내야 하는 과제를 모두 없애 버려요. 불안하게 쫓아갈 대상이 없으니 오히려 밋밋하거나 지루하게 느껴질 수 있어요.
이룰 수 없는 목표 속에 숨은 안전함
닿기 어려운 사람을 원하면 관계는 늘 가정에만 머물러요. 그래서 마음을 줄 수 있는 사람 앞에서 온전히 보여지고, 온전히 선택받고, 그런데도 부족하다고 여겨질지 모른다는 훨씬 두려운 가능성으로부터 나를 지켜 줘요.
특정한 관계에서 비롯되는 경우가 많아요
부모님이나 첫 연애처럼, 일관되지 않은 누군가의 관심을 얻으려고 애썼던 경험은 '사랑은 노력해서 얻어 내는 것이지, 그냥 주어지는 게 아니다'라는 패턴을 만들 수 있어요.
쫓는 마음을 멈추게 하는 방법
끌림이 갑자기 커지는 순간을 알아차려 보세요. 상대가 한 발 물러서는 바로 그때인 경우가 많아요. 그 끌림을 '이 사람이 특별히 쫓을 만한 사람'이라는 증거가 아니라, 내 패턴에 대한 정보로 받아들이는 거예요.
이 패턴은 의지력보다 알아차림과 연습으로 서서히 느슨해지는 경우가 많아요. 마음을 줄 수 있는 사람을 억지로 더 좋아하려 하기보다, 끌림이 올라올 때 바로 행동하지 않고 그저 알아차려 보는 것이 현실적인 첫걸음이에요.
전체적인 패턴을 아는 것도 도움이 돼요. 하지만 가장 최근에 쫓았던 사람에게 관심이 커진 정확한 순간, 즉 바로 직전에 어떤 일이 있었는지를 짚어 보는 것이 더 어렵지만 더 쓸모 있는 일이에요. OLENRI에서 그 순간 짚어 보기