人間関係

愛の言語(ラブランゲージ):二人の関係にとって本当に意味すること

ラブランゲージは、ただの楽しい診断結果ではありません。同じ行動が、ある人には愛として響き、別の人にはほとんど届かない理由を説明してくれます。それを実際にどう活かすかをご紹介します。

ラブランゲージとは、人がもっとも強く愛を感じやすい方法のことで、「肯定的な言葉」「充実した時間」「奉仕」「プレゼント」「スキンシップ」の5つに分けられます。そして、健全な関係でも「大切にされていない」と感じる理由として多いのは、愛情が足りないことではなく、パートナー同士の好むラブランゲージが食い違っていることです。

同じ行動が、二人の人にまったく違う形で届く理由

「充実した時間」が第一のラブランゲージの人は、心のこもった贈り物があっても、「プレゼント」が第一の人ほどには響かないかもしれません。「奉仕」が第一の人は、どれだけ誠実でも、言葉だけでは愛されていると感じられないかもしれません。問題は行動そのものではなく、食い違いのほうにあります。

人は、自分が受け取りたい形で愛を伝えがちな理由

自分の好む言語で愛を表現するのは、ごく自然なことです。そして、相手にも同じように届くはずだと思い込んでしまいます。その結果、二人とも一生懸命なのに、お互いに「わかってもらえていない」と感じてしまうことがあります。

「言わなくてもわかってほしい」では、食い違いが解けない理由

パートナーに、自分がいちばん感じやすい形で愛を示してほしいと期待することは、相手もまた、自分がいちばん感じやすい形で愛を示していることを見落としがちです。そのギャップを埋めるには、理解されるのを待つのではなく、好みを直接言葉にすることが必要です。

二人のラブランゲージがわかったあとにすべきこと

自分と相手の言語を知っているだけでは、あまり意味がありません。大切なのは、それを継続して行動に移すことです。最初は自然にできなくても、自分の言語だけでなく、相手の言語で愛を表現することを意識してみましょう。

ラブランゲージは好みの傾向を示すもので、診断でも、関係のすべてを説明する枠組みでもありません。お互いに努力しているのに、大切にされていないという気持ちが続くときは、パートナーや、カップルセラピストと率直に話し合ってみる価値があります。

5つの種類を知ることは、いちばん簡単な部分です。あなたの関係で、実際にどこで食い違いが起きているのか、そしてそれをケンカにせずにどう言葉にするのか。そこが難しい部分で、まずOLENRIで整理してから話し合うと、うまく進みやすくなります。 仕組みを見る →