Чому ваші потреби навчилися бути на другому місці
У домі, влаштованому навколо потреб і образу одного з батьків, дитина рано вчиться, що власні почуття безпечно виражати лише тоді, коли вони не турбують і не соромлять цього батька чи матір, — урок, який важко розучити, просто ставши дорослим.
Умовна любов, яку легко сплутати зі звичайним вихованням
Похвала чи турбота, тісно пов'язані з тим, наскільки добре ви справлялися, наскільки добре ви представляли сім'ю чи погоджувалися з поглядом батька чи матері, формують модель, у якій любов відчувається умовною, — і це може безпосередньо переноситися на дорослі стосунки й самооцінку.
Чому зараз це часто проявляється як почуття вини через власні межі
Дорослі діти нарцисичних батьків часто описують сильне почуття вини просто за те, що в них є потреба, вони кажуть «ні» чи ставлять себе в пріоритет, — не тому що прохання нерозумне, а тому що старе правило, що їхні потреби були останніми, досі тихо працює.
Чому «вони старалися як могли» не повинно скасовувати ваш власний досвід
Обидва твердження можуть бути правдою — батько чи мати могли бути сформовані власною історією, і їхня модель усе одно по-справжньому на вас вплинула. Вам не потрібно вирішувати, що з цього «правдивіше», перш ніж ваш власний досвід отримає право мати значення.
Це опис моделі стосунків, а не формальний діагноз конкретному батьку чи матері — нарцисичний розлад особистості — це клінічний стан, який оцінює фахівець. Якщо ця модель досі помітно впливає на вас, терапевт із досвідом роботи із сім'єю походження може допомогти набагато більше, ніж самостійна переробка.
Назвати модель загалом — це початок. Побачити точно, де вона досі проявляється у ваших дорослих рішеннях і стосунках, — конкретніша робота, і саме з нею OLENRI може допомогти вам розібратися на вашій власній реальній ситуації. Як це працює →