Почему ваши потребности научились быть на втором месте
В доме, устроенном вокруг потребностей и образа одного из родителей, ребёнок рано учится, что его собственные чувства безопасно выражать только тогда, когда они не беспокоят и не смущают этого родителя, — урок, который трудно разучить, просто став взрослым.
Условная любовь, которую легко спутать с обычным воспитанием
Похвала или забота, тесно привязанные к тому, насколько хорошо вы справлялись, насколько хорошо вы представляли семью или соглашались с точкой зрения родителя, формируют модель, в которой любовь ощущается условной, — и это может напрямую переноситься на взрослые отношения и самооценку.
Почему сейчас это часто проявляется как чувство вины из-за собственных границ
Взрослые дети нарциссических родителей часто описывают сильное чувство вины просто за то, что у них есть потребность, они говорят «нет» или ставят себя в приоритет, — не потому что просьба неразумна, а потому что старое правило, что их потребности были последними, всё ещё тихо работает.
Почему «они старались как могли» не должно отменять ваш собственный опыт
Оба утверждения могут быть правдой — родитель мог быть сформирован собственной историей, и его модель всё равно по-настоящему на вас повлияла. Вам не нужно решать, что из этого «более правда», прежде чем ваш собственный опыт получит право иметь значение.
Это описание модели отношений, а не формальный диагноз конкретному родителю — нарциссическое расстройство личности — это клиническое состояние, которое оценивает специалист. Если эта модель всё ещё заметно влияет на вас, терапевт с опытом работы с семьёй происхождения может помочь гораздо больше, чем самостоятельная переработка.
Назвать модель в общем — это начало. Увидеть точно, где она всё ещё проявляется в ваших взрослых решениях и отношениях, — более конкретная работа, и именно с ней OLENRI может помочь вам разобраться на вашей собственной реальной ситуации. Как это работает →