为什么我总是吸引有毒的人？

有毒的人真正在寻找什么

不完全是软弱——更多的是容忍度和强烈的照顾本能，因为一个给得太多、要求太少的人，比一个不会这样做的人，更容易被毫无后果地依靠。

在不同有毒的人身上反复出现的特质

与逐一列出每个人各自的缺点相比，更有用的是看你自己在这些关系动态中持续带来的东西——通常是一两个具体的特质，出现在其他方面截然不同的人身上。

为什么「好」的特质恰恰可能是脆弱点

共情、忠诚和回避冲突都是真正值得称赞的品质，而它们恰恰也是被利用的东西——解决办法不是拥有更少这些品质，而是更有选择性地运用它们。

真正打破这个模式的是什么

不是变得多疑，而是缩短从注意到早期危险信号到真正采取行动之间的差距，而不是等到这个模式彻底扎根之后才去做些什么。

这关乎一种模式，不是性格缺陷——成为一个会吸引这种动态的人，往往意味着你很大方、很包容、很忠诚，而不是天真。需要调整的是你对所注意到的事情反应多快，而不是变成另一个人。