हर किसी से मंज़ूरी चाहना कैसे बंद करें

मंज़ूरी चाहना असल में दिखावे की बात क्यों नहीं है

यह शायद ही कभी तारीफ़ पाने की चाह होती है। ज़्यादातर यह अपने ही फ़ैसले पर पूरा भरोसा न कर पाने की बात होती है, इसलिए आप फ़ैसला किसी और की प्रतिक्रिया को सौंप देते हैं, जो अकेले फ़ैसला करके गलत निकलने से ज़्यादा सुरक्षित लगता है।

राय लेने और मंज़ूरी की ज़रूरत में फ़र्क कैसे पहचानें

किसी चीज़ को बेहतर बनाने के लिए सुझाव माँगना काम की बात है। लेकिन जो आप कर चुके हैं या तय कर चुके हैं, उस पर सहज होने के लिए किसी की प्रतिक्रिया ज़रूरी लगना इस बात का संकेत है कि मंज़ूरी अब ज़रूरत बन गई है, सिर्फ़ एक अच्छा बोनस नहीं रही।

यह मिलने के बाद भी पूरी तरह संतोष क्यों नहीं देती

बाहर से मिली मंज़ूरी आपके अपने फ़ैसले पर एक पक्का भरोसा नहीं बनाती। वह एक अस्थायी पैच की तरह काम करती है, इसीलिए अगले फ़ैसले पर वही ज़रूरत फिर लौट आती है और टिकाऊ आत्मविश्वास नहीं बन पाता।

वह चीज़ असल में कैसे बनती है जिसकी जगह मंज़ूरी ले रही है

अपने फ़ैसले पर भरोसा तब बढ़ता है जब आप फ़ैसले लें और पहले मंज़ूरी माँगे बिना उसके नतीजे के साथ रहें, भले ही बातें छोटी हों। यह हुनर असहजता से गुज़रकर बनता है, उससे बचकर नहीं।

अगर मंज़ूरी की ज़रूरत एक बड़े पैटर्न से जुड़ी है, जैसे यह लगना कि आपकी भावनाएँ या ज़रूरतें तब तक मायने नहीं रखतीं जब तक कोई और उन्हें सही न ठहराए, तो इसे किसी थेरेपिस्ट के साथ समझना अच्छा रहेगा। इसकी जड़ें अक्सर तात्कालिक आदत से कहीं ज़्यादा पीछे तक जाती हैं।