Perché la mente inizia a soffrire prima che la perdita arrivi
Quando un esito diventa molto probabile invece che semplicemente possibile, la mente spesso comincia ad adattarsi in anticipo. Questo produce sintomi di lutto autentici anche mentre la persona è ancora presente, perché una parte di ciò che si piange sta già cambiando, anche se la persona non se n'è ancora andata.
Il senso di colpa che spesso lo accompagna
Provare dolore per qualcuno che è ancora vivo può sembrare un modo di arrendersi, o di augurarsi qualcosa che non è accaduto. Ma il lutto anticipatorio non è un desiderio: è la risposta a un cambiamento reale, già in corso, e non un tradimento del rapporto.
Perché può convivere con la speranza, senza contraddizione
Si può soffrire per un declino già visibile e continuare a sperare in più tempo o in un esito migliore del previsto. Le due cose non si escludono, anche se può sembrare che dovrebbero annullarsi a vicenda.
Cosa aiuta davvero mentre lo attraversi
Dare un nome al dolore, davanti a qualcuno che non cerchi di convincerti a non sentirlo né di spingerti verso l'ottimismo, aiuta più che tentare di ragionarci sopra. Il lutto non è un problema da risolvere: è un processo reale che è già iniziato.
Non è il segno che hai rinunciato a qualcuno né che l'esito sia certo: è una risposta normale a un cambiamento reale e importante, già visibilmente in corso, qualunque sia poi l'esito.
Se stai soffrendo per qualcuno che è ancora qui e non sai dove mettere questo dolore, OLENRI può aiutarti ad accoglierlo senza doverlo giustificare con nessuno. Accoglilo, con OLENRI