元恋人とよりを戻すべき?

本当は何が恋しいのかを見つめる

誰かを恋しく思うとき、その人自身というより、わかってもらえる感覚、必要とされる感覚、ひとりではない感覚が恋しいことがよくあります。取り戻したいのは、その人なのか、その人が象徴していた安心感やつながりなのか、正直に問いかけてみましょう。後者が大きいなら、戻ってもいま足りないものが満たされるとは限りません。

具体的に何か変わったのかを確かめる

「お互い成長した」は素敵な言葉ですが、証拠ではありません。止まったパターン、実際に交わされた話し合い、約束だけでなく時間をかけて守られた境界線など、具体的で確かめられるものを探してください。はっきりとした変化がなければ、再会の高揚が落ち着いたころに、同じ衝突がまた現れることが多いものです。

離れていた時間は、変化とは違う

距離ができると、細かいことは忘れ、良い場面ばかりが思い出されます。それは記憶の働きであって、2人が変わった証拠ではありません。十分な時間が経ったと考える前に、その時間でそれぞれが何をしてきたのかを考えましょう。時間は記憶を和らげますが、成長を自動的に連れてきてはくれません。

ひとりで恋しがる1か月より、一度の話し合いのほうが多くを教えてくれる

頭のなかで決めるのではなく、何がうまくいかなかったのか、そしてお互いが本当にそれに向き合ったのかを、気負わずに一度だけ正直に話してみましょう。その話し合いが、防衛的か正直か、受け流しか責任ある姿勢か。それは、黙って恋しがるどれだけの時間より、うまくいく可能性を教えてくれます。