我应该和前任复合吗?

留意你真正想念的是什么

想念一个人往往意味着想念一种感觉——被了解、被需要、不孤单——而不是想念那个具体的人。诚实地问自己,你想要的是他们回来,还是他们所代表的那种稳定和联结的感觉。如果主要是后者,复合并不一定能解决你现在真正缺少的东西。

问问是否有具体的事情真的改变了

「我们都成长了」是句好听的话,但不是证据。寻找一些具体、可验证的东西——一个真正停止的模式、一次真正发生过的对话、一个真正随时间坚持下来的边界,而不只是被承诺过。没有真实、明确的改变,一旦重聚的光环消退,同样的冲突通常会再次出现。

分开的时间不等于改变

距离会让人忘记细节,记住最好的时刻——这是记忆的运作方式,不是任何一方改变了的证据。在假设时间已经足够久到有意义之前,问问你们每个人真正用这段时间做了什么。缺席会柔化记忆;它不会自动创造成长。

一次试探性的对话比再多一个月的想念更能说明问题

不要在脑子里做决定,而是进行一次诚实、低风险的对话,谈谈到底哪里出了问题,以及你们中是否有人真正处理过它。这次对话进行的方式——防御还是诚实,回避还是负责——通常比任何数量的沉默想念更能说明这是否能成功。