为什么以前更容易（是结构，不是性格）
童年和学校的友谊很容易形成，因为你每天不费力气就能见到同样的人。成年生活拿走了这种内置的重复性。
有意地重新创造重复的接触
既然亲密关系不再自动发生，就必须去构建它——一门固定的课程、一个稳定的小组、同一时间去同一家咖啡馆。
为什么这比你想的花更长时间（这是正常的）
关于友谊形成的研究表明，需要很多小时的共处时间，一个人才会开始感觉像真正的朋友。
从熟人变成真正的朋友
从友好的熟人跳到真正的朋友，通常需要一个稍微脆弱的时刻——分享一些比闲聊更真诚的东西。
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