शारीरिक हिस्सा, जो लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं
जब नर्वस सिस्टम पर बहुत ज़्यादा बोझ पड़ जाता है, तो दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है और सोचने की गुंजाइश सिकुड़ जाती है, ठीक वैसे ही जैसे असली ख़तरे में होता है। इसीलिए स्टोनवॉलिंग के बीच कोई इंसान अक्सर उस पल में सच में शब्द, तर्क या अपनापन नहीं ढूँढ पाता। वह करना नहीं चाहता ऐसा नहीं, कुछ देर के लिए कर नहीं पाता।
नीयत जो भी हो, इससे चोट फिर भी लगती है
वजह जो भी हो, सामने वाले को ऐसा लगता है जैसे किसी ज़रूरी बातचीत के बीच उसे अकेला छोड़ दिया गया। और यह कई बार दोहराया जाए तो यही एहसास रिश्ते की पहचान बन जाता है।
साइलेंट ट्रीटमेंट से फ़र्क़
साइलेंट ट्रीटमेंट आमतौर पर जानबूझकर और सोच-समझकर चुप रहना होता है, ताकि सामने वाले को सज़ा दी जाए या अपना पलड़ा भारी किया जाए। स्टोनवॉलिंग उस पल में अपने-आप होती है, भले ही इंसान आगे चलकर इसे पहले पहचानना और रोकना सीख सकता हो।
यह चक्र असल में कैसे टूटता है
बंद होने से पहले साफ़ कहना, "मुझे 20 मिनट चाहिए, और मैं वापस आऊँगा/आऊँगी", और सच में एक तय वक़्त का ब्रेक लेना, छोड़कर चले जाने को एक योजना में बदल देता है। सामने वाले पर इसका असर बिल्कुल अलग पड़ता है, और यही सबसे बड़ा फ़र्क़ है।
अगर स्टोनवॉलिंग सिर्फ़ एक तरफ़ से होती है और उस पर कभी बात नहीं होती, न कोई लौटकर आता है, तो उस पर सीधे बात करना ज़रूरी है। "वो तो ऐसे ही हैं" वाला पैटर्न भी कपल थेरेपिस्ट की मदद से टूट सकता है, ख़ासकर जब दोनों समझ लें कि शरीर के स्तर पर असल में क्या हो रहा है।
शरीर में क्या होता है, यह समझना मदद करता है। पर आख़िरी बार चुप होने से ठीक पहले का वह पल, यानी उससे पहले असल में क्या कहा गया था, उसे नाम देना ज़्यादा मुश्किल और ज़्यादा काम का है। OLENRI में उस पल को देखिए