如何克服对失败的恐惧（不必先感到无所畏惧）

对失败的恐惧是一种预测，而不是事实

在尝试之前的恐惧，是你内心的一种预测，而不是已经发生事情的报告。预测可能是错的。

为什么脑子里的赌注看起来比实际更大

恐惧倾向于夸大失败的真实后果——一个被拒绝的提议会被重新解读为对你价值的判决。

把失败缩小到可以承受的程度

一个有用的做法是有意地把第一次尝试变得足够小，以至于失败几乎不需要付出代价。

真正尝试之后通常会发生什么

大多数人报告的模式是一样的：恐惧在行动前那一刻最响，而在行动后几乎立刻变得轻了很多。