असफलता के डर से कैसे उबरें (बिना निडर महसूस किए)

असफलता का डर एक अनुमान है, सच्चाई नहीं

कुछ शुरू करने से पहले जो घबराहट होती है, वह आपके मन का लगाया हुआ सबसे बुरा अनुमान है। वह कोई ऐसी बात नहीं जो पहले ही हो चुकी हो। अनुमान ग़लत भी हो सकते हैं, और डर पर टिके अनुमान ज़रूरत से ज़्यादा निराशावादी होते हैं, क्योंकि वे सटीक होने से ज़्यादा सावधान रखने के लिए बने हैं।

दाँव आपके सिर में असली से बड़े क्यों लगते हैं

डर असफल होने के नतीजों को फुलाकर दिखाता है। एक ठुकराया गया प्रस्ताव या एक छूटा हुआ लक्ष्य आपकी कीमत पर फ़ैसला बन जाता है, जबकि ज़्यादातर मामलों में वह बस एक कोशिश से मिली एक जानकारी है, आप पर कोई जनमत-संग्रह नहीं।

असफलता को इतना छोटा कर लीजिए कि वह सहने लायक़ हो

एक काम की तरकीब यह है कि पहली कोशिश को जान-बूझकर इतना छोटा रखें कि उसमें फ़ेल होने की क़ीमत लगभग न के बराबर हो। जैसे कम जोखिम वाला वर्ज़न, एक छोटा ट्रायल, या छोटी-सी ऑडियंस। इस तरह बड़ा जोखिम लेने से पहले आप असली अनुभव जुटा सकते हैं।

कोशिश करने के बाद आमतौर पर क्या होता है

ज़्यादातर लोग एक जैसी बात बताते हैं: डर सबसे ज़्यादा ठीक कुछ करने से पहले होता है, और करने के तुरंत बाद लगभग कम हो जाता है, नतीजा चाहे जो भी रहा हो। क्योंकि ज़्यादातर नुक़सान असफलता का नहीं, अनिश्चितता का होता है।