为什么我会推开别人？隐藏在其下的真正原因

为什么它常常正好在事情顺利时发生

这种模式经常不是在关系不好的时候出现，而恰恰是在关系异常顺利的时候，因为加深的亲密提高了可能失去的东西——预先推开在潜意识里可能感觉像是重新掌控了结局。

它藏身其后的具体行为

在一个美好的时刻之后立刻开始不必要的争吵，突然变得忙碌，或专注于某人的缺点，都是推开别人而不显得像是刻意决定的常见方式——这种行为完成了拉开距离的工作，让你不必直接说出那种恐惧。

为什么逻辑在当下很少能阻止它

在理智上知道自己在这样做，甚至想要停下来，往往在当下都不够，因为这种反应来自大脑中比推理部分更快、更自动的部分——这就是为什么单靠认知很少能自行改变这种模式。

真正开始改变它的是什么

对你正在推开的那个人大声说出这种冲动——「我注意到我现在想要退缩，我不认为这和你有关」——把一个自动、无声的过程变成一个共享、可见的过程，这往往会随着时间削弱它的掌控力。

这描述的是一种保护性模式，不是固定的特质——它常常对治疗反应良好，尤其是和有依恋模式经验的人一起，因为这种反应通常是在关系中形成的，也往往以同样的方式改变。