Pourquoi c'est plus efficace que crier, pour celui qui l'utilise
Le silence ne demande de justifier rien et ne peut pas facilement être contesté comme le serait une accusation précise — c'est exactement pourquoi il fonctionne si bien comme façon de gagner un conflit sans jamais s'engager avec ce dont il s'agissait vraiment.
L'inconfort précis qu'il est conçu pour créer
Être ignoré active quelque chose de proche d'une réponse de douleur physique, c'est pourquoi les personnes qui le subissent s'excusent souvent juste pour que ça cesse, même sans être sûres de ce pour quoi elles s'excusent — l'inconfort lui-même devient la pression.
Comment le distinguer de quelqu'un qui a vraiment besoin d'espace
Prendre de l'espace de façon authentique s'accompagne généralement d'une certaine reconnaissance — 'j'ai besoin d'un peu de temps' — et d'un vrai retour ; la loi du silence répétée tend à n'avoir ni échéance, ni explication, et ne se termine que lorsque l'autre personne s'est suffisamment excusée ou soumise.
Ce qui change vraiment le schéma
Nommer le schéma directement et à voix haute — 'quand ça arrive, voici ce que ça fait' — pendant un moment calme, plutôt que pendant le silence lui-même, est généralement plus efficace que d'essayer de l'attendre ou de poursuivre une réponse.
Ceci décrit un schéma de communication, pas chaque fois que quelqu'un se tait — le besoin occasionnel d'espace est normal. Ce qui vaut la peine d'être pris au sérieux est un schéma répété et délibéré utilisé spécifiquement pour terminer des désaccords selon les termes d'une seule personne.
Reconnaître le schéma de l'extérieur est plus facile que de démêler ce qui se passe dans votre propre corps au moment où il commence. Cette réaction — pas seulement la théorie — est généralement l'endroit le plus utile où regarder vraiment. Regardez cette réaction plus attentivement dans OLENRI