सिक्योर अटैचमेंट: नज़दीकी में सहज, दूरी में भी ठीक
सिक्योर अटैचमेंट वाले लोग आमतौर पर दूसरों पर निर्भर होने और दूसरों के उन पर निर्भर होने में सहज रहते हैं, सामान्य दूरी से घबराते नहीं, और अपनी ज़रूरतें टेस्ट लेकर या पीछे हटकर बताने की जगह सीधे कहते हैं।
एंग्ज़ाइअस अटैचमेंट: भरोसा चाहिए, और दूरी ख़तरा लगती है
एंग्ज़ाइअस अटैचमेंट में आम सी दूरी — देर से आया जवाब, थोड़ा शांत मूड — इस बात का संकेत लगती है कि कुछ गड़बड़ है, और अक्सर भरोसा माँगने का तेज़ खिंचाव साथ आता है, कभी-कभी उतना जितना पार्टनर लगातार दे नहीं पाता।
अवॉइडेंट अटैचमेंट: अकेले में सहज, बहुत ज़्यादा नज़दीकी से बेचैन
अवॉइडेंट अटैचमेंट में आज़ादी की कद्र बहुत होती है, और ज़्यादा भावनात्मक नज़दीकी या बार-बार भरोसा माँगा जाना दबाव जैसा लग सकता है, जिससे अक्सर ठीक तभी पीछे हट जाना होता है जब रिश्ता ज़्यादा माँगने लगता है।
डिसऑर्गनाइज़्ड अटैचमेंट: नज़दीकी चाहना और उसी से डरना, एक साथ
डिसऑर्गनाइज़्ड (फ़ियरफुल-अवॉइडेंट) अटैचमेंट में नज़दीकी की तरफ़ एंग्ज़ाइअस खिंचाव और उससे बचने की अवॉइडेंट सहज प्रवृत्ति दोनों साथ मिलती हैं, जो एक ही रिश्ते में कभी पीछा करने और कभी पीछे हटने की तरह दिख सकती है।
अटैचमेंट स्टाइल कोई पत्थर की लकीर नहीं है — यह अनुभवों से बना एक पैटर्न है, और रिसर्च लगातार दिखाती है कि यह समय के साथ बदल सकता है, खासकर ऐसे रिश्तों (थेरेपी वाले रिश्तों समेत) के ज़रिए जो पुराने पैटर्न की उम्मीद से अलग तरह से पेश आते हैं।
चारों प्रकार के बारे में पढ़ने से आपको बस श्रेणियाँ पता चलती हैं। यह पहचानना कि आपके रिश्तों के कौन-से पल असल में पैटर्न बोल रहा है, मौजूदा हालात नहीं — यह ज़्यादा मुश्किल और ज़्यादा काम का हिस्सा है, और OLENRI इसी को अलग करने में आपकी मदद के लिए बना है। देखिए यह कैसे काम करता है →