Le conflit disparaît ou explose — rien entre les deux
Repérez un schéma d'évitement complet d'un côté ou d'explosions disproportionnées de l'autre, avec très peu de ce terrain intermédiaire calme et direct où la plupart des désaccords se résolvent réellement.
Des excuses qui n'en sont pas vraiment
« Je suis désolé que tu ressentes ça » ou « pardon, mais toi aussi... » reportent la responsabilité sur vous au lieu de vraiment reconnaître ce qui s'est passé — un schéma répété ici en dit plus long que n'importe quelle conversation tendue isolée.
Son humeur fixe la température de toute la pièce
Si tout le monde doit gérer ses propres sentiments autour de l'humeur d'une seule personne, plutôt que cette personne gère ses propres réactions, c'est une lacune de compétence spécifique et qui peut s'apprendre, pas juste un trait de personnalité.
Pourquoi c'est facile à confondre avec une « mauvaise journée » au début
Tout le monde a des moments d'immaturité occasionnels — ce qui fait la différence, c'est si c'est l'exception chez une personne par ailleurs stable, ou le schéma réel et répété sous les bons jours.
Ceci décrit un schéma de comportement, pas un trait fixe — certaines personnes grandissent vraiment vers plus de maturité émotionnelle, généralement avec un effort réel et souvent avec une thérapie. La question pertinente n'est pas de savoir si quelqu'un est capable de grandir, mais s'il le fait réellement, en ce moment.
Reconnaître le schéma en général est utile. Nommer le dernier désaccord précis et comment il s'est réellement terminé est la chose plus difficile et plus utile à regarder. Regarder ce désaccord, dans OLENRI