क्या मुझे दूसरी नौकरी मिले बिना अपनी जॉब छोड़ देनी चाहिए?

अपनी असली रनवे निकालिए, मोटा अंदाज़ा नहीं

फ़ैसला करने से पहले ठीक-ठीक हिसाब लगाइए कि आपकी बचत आपके असली खर्चों पर कितने महीने चलेगी, किसी आशावादी अंदाज़े पर नहीं। यह सटीक संख्या इस फ़ैसले को उतना बदल देती है जितना मौजूदा नौकरी से आपकी कोई भी झुँझलाहट नहीं बदल सकती। धुंधला डर आपको छोड़ने की ओर धकेलता है, जबकि असली संख्या बताती है कि आप सुरक्षित तरीके से छोड़ सकते हैं या नहीं।

बर्नआउट को एक असली कीमत मानिए, कमज़ोरी नहीं

ऐसी नौकरी में टिके रहना जो आपकी सेहत, नींद या मानसिक हालत को लगातार नुकसान पहुँचा रही है, उसकी भी एक कीमत है। बस उसे सैलरी की तरह किसी संख्या में बताना मुश्किल है। अगर रुकने की मौजूदा कीमत काफ़ी ज़्यादा है, तो कम रनवे के बावजूद जोखिम उठाना शायद ठीक हो। यह लापरवाही नहीं है। यह एक असली कीमत को गिनती में लेना है, जिसे अक्सर कम आँक लिया जाता है।

“सब या कुछ नहीं” वाले चुनाव से पहले बीच का रास्ता खोजिए

“जैसा है वैसा ही रहना” और “बिना किसी प्लान के इस्तीफ़ा दे देना” ही दो विकल्प नहीं हैं। कम ज़िम्मेदारी वाला रोल, कुछ समय की छुट्टी, कंपनी के अंदर ही ट्रांसफ़र, या तलाश करते हुए एक पक्की आख़िरी तारीख तय कर लेना, ये सब बिना अनिश्चित काल तक दाँत भींचकर सहे जोखिम घटा सकते हैं। इन्हें आज़माने से पहले यह मान लेना ठीक नहीं कि सब या कुछ नहीं ही एकमात्र रास्ता है।

रेखा पहले से तय कीजिए, थकान के पल में नहीं

इस फ़ैसले का सबसे साफ़ रूप वह है जिसमें आप पहले से एक ठोस रेखा खींच लेते हैं: इतनी बचत, यह तारीख, या यह खास ब्रेकिंग पॉइंट। किसी खास बुरे हफ़्ते के बीचोंबीच फ़ैसला लेने के बजाय। शांति से, पहले से बनाया हुआ प्लान, बर्नआउट की झोंक में लिए गए फ़ैसले से ज़्यादा टिकता है।